体重:77.7kg 体脂肪率:24.0% 昼食は、菓子パン2つ、薬なし。 夕食は、ツナベーコン醤油スパゲティ、ラーメン大盛り、フルーツケーキ1個、薬無し。 最初は、来月に使用期限が切れるスパゲティ屋の金券400円を使用して夕食に代えるつもりであっ…
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