体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：菓子パン 夕食：盛岡冷麺、弁当 少し生活ペースが崩れて、寝坊寸前だった。 気温が高く、帰宅後はクーラーを短時間使用。 思い立って冷麺を作る。 冷麺はキンキンに冷えててナンボなので、…