体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：松屋 牛飯と生野菜 夕食：冷やし中華 今日は昨晩から強い雨が降り続け、昼も雨が降っていたので出歩かず。 夜は霧雨程度になっていたが、さっさと帰ってメシにする。 卵が余り気味だったの…