朝 おにぎり 昼 天玉うどん 夜 肉まん、あんまん のどの痛みは全快したが、右肩の痛みは悪化する一方。 運動不足が原因と判断し、人が比較的少ない河川敷まで散歩した。 途中で区の衛生課から電話があり、自宅で唾液を採取しての検査になったとのこと。２３…