gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)

はてなダイアリーが更新できなくなったので、泣く泣くこちらに移行。使いづらいようなら、別なサービスへの引っ越しも検討する予定。元ダイアリー：http://d.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/

diet

朝おにぎり昼牛タン定食夜ガスト大鶏唐定食肩の痛みを色々と悩んで、調べてみると、どうにも「安静にするのが一番」で、ストレッチやマッサージは逆効果だったっぽい。とりあえず、暫くは安静にして様子を見よう。