体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：きつねそば大盛りローソン 夕食：

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：中華バイキング 夕食：食べそびれ

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：食べそびれ ｗｉｔｈ おくすり 昼食：バター醤油味のじゃがチキン 夕食：弁当

体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：きつねそば 大盛り 夕食：牛肉チャプチェ丼

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：さわら醤油漬け焼き定食 夕食：以下リングとジャガイモのガリバタ醤油炒め

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：白身魚のフライとキノコのあんかけ定食 夕食：冷やし中華

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：鯖照り焼き定食 夕食：ちらしずし、とろろそば、サラダ、竜馬 ラーメン

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：きつねそば大盛り 夕食：

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：膳丸 ランチバイキング 夕食：食べそびれ 今日は新宿でランチ。 ついでに無印で傘を買ったりして帰宅。

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食： 夕食：冷やし中華 雨だったが、近所にスーパーが新規オープンしたので、冷やかしてみる。 うーん、びみょい。

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：松屋 朝定食 ｗｉｔｈ おくすり 昼食：たぬきそば 大盛り 夕食：

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：ヒラメの照り焼き定食 夕食：

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：メンチカツ定食 夕食：

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：豚生姜焼き移植 夕食：

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：醤油ラーメン 夕食：海鮮あんかけ焼きそば 今日は、雨こそ降ってないが、曇って湿度が高く、暑い。

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：天丼 ｗｉｔｈ おくすり 昼食：食べそびれ。 夕食：カレーパスタ 今日は、雨も降ってたし、一日引きこもり。 昨日はピザと一緒にオイリスタットも飲んだので、オナラには気をつけて過ごした。 しゃぶしゃぶの時ほどは油が出て…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：シェーキーズ ホリデーバイキング 夕食：食べそびれ 今日は、糖尿病の通院の為に早起きして四谷へ行き、そこから神保町を散策してから秋葉原へ。 帰りの新宿で、シェーキーズへ行ったのだが…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：たぬきそば大盛り 夕食： 昨日と打って変わって快晴とは言わないが、雨が降らない、とわかる程度の空模様で、気温はともかく湿度が高い。 昨日、同じ建物内で新コロ疑いが発生し、すわ、第…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：魚焼き定食 夕食：タルタルチキンタツタ丼、餃子 雨が降って、通勤の往路だけで靴の中まで濡れる。 こーいう日は、昼休みも出歩かずにおとなしくする。 今日で、糖尿の通院で処方されている…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：松屋朝定食 ｗｉｔｈ おくすり 昼食：きつねそば大盛り 夕食：ねばとろ温玉そば 低血糖の症状ではないと思うのだが、ものすごく眠い。 ゲームで寝不足か、と思ったが、睡眠時間は６時間は確保できてるしなぁ。

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：魚定食 夕食：たべそびれ 最近、ゲームで生活ペースが乱れつつある。 やばたにえん。 お陰で食べる量が減って、体重が下がっているのが笑えるところだが。

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：きつねそば大盛り 夕食： 昨日、しゃぶしゃぶを食べる前に、部屋掃除したら出てきたオイリスタットを飲んでいたんだけど、今日めっちゃ油が出た。 …おかしい。以前は飲み始めはあまり油が出…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：サラダうどん 夕食：ひとりしゃぶしゃぶ いち 引きこもりはよくないので、本探しに神保町へ行き、秋葉原を散策して、帰りに新宿の「ひとりしゃぶしゃぶ いち」へ。 肉は悪くないし、味もい…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：豚丼 夕食：焼肉定食 おやすみー。 １日ゲームして寝て過ごす。

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：そうめん 夕食：たべそびれ というわけでテレワーク。 ぶっちゃけ、仕事する環境という点では、自宅より職場が優れているわけで、１日程度ならいいけど、毎日テレワークするなら、自宅側の…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：塩ラーメン 夕食：焼肉定食 仕事の方は順調。 夕飯は、焼肉用の肉が安かったのて、焼肉定食を作成。 …なんと、今更になって、１日だけテレワークが決定。 それも明日。

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：きつねそば 夕食： 暑いので、安価な飲み物を探して昼休みにスパビバに行くのだが、同じことを考えている人が多いのか、先週まで売ってたアウトレットのドリンク類が軒並み完売してた。

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：醤油ラーメン 夕食：盛岡冷麺 昼食だが、魚定食日だと期待して行ったら、完売の文字が。 …ほとんど客も入ってない状態でそれは無理があるだろ！ 入荷が不安定だから、その影響なんだろうけ…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：きつねそば 夕食：助六寿司 おーしごーとーおしごーと。 コロナ禍の第二波がささやかれるためか、ほんの少し人が減った気がするが、やはり混雑する通勤。 仕事は忙しくはないが、気は使う客…

体重：ｋｇ 体脂肪率：％ 朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり 昼食：エクスカリバーガー 夕食：豚バラ野菜ポン酢 というわけで、TYPE-MOON展 Fate/stay night -15年の軌跡- の第３会期に行ってきた。 王者の貫禄で満員御礼、順調に終わったセイバーアルトリア…