2013-10-31 薬でダイエット…206日目 diet 体重:87.9kg 体脂肪率:27.5% 夕食は、チキンステーキとカレー3杯、薬無し。 えらい久しぶりに記入。 ほぼ1ヶ月以上記録忘れた。 正確に言うと、体重と体脂肪率の変動、家計簿から外食と惣菜を食べた内容は大体引っ張れるんだけど、自炊した分が出てこないから、仕切りなおしで。 体重は、相変わらず危険域。