食事を記録しよう

体重：８３．９ｋｇ
体脂肪率：２７．９％
朝食：箱根そば 朝そば
昼食：源や あられ丼定食
夕食：箱根そば 月見そば



相変わらず、源やのサービスデーは素晴らしい。
仕事で忙しく、定時退社しての通院が不可能っぽいので、仕方なく夕飯休みの３０分を前倒しで利用して病院へ。
前回(4/23)の血液と尿の検査結果、3/19の指標に比して劇的に症状が改善しており、１２か所(High10、Low2)の問題項目が、一気に７か所(High5、Low2)へと減り、なかなか下がらないという悪玉コレステロールも、まだHigh判定ではあるものの、一気に40以上減少しており、その他の問題項目の数値も、すべて改善傾向を示した。
また、眼科の健診結果も全く問題なしと言うお墨付きがついた。
ただ、この３週間分の血圧データを渡したところ、やはり血圧が高い傾向を示しているので、血圧を下げる薬を使う事になった。
血圧の薬は副作用に個人差があるため、まずはロサルタンＫ錠という古参で定番の薬を半量から使ってみて、様子を見る事となる。
１日１回朝だけ飲めばよい薬で、飲み忘れても気が付いたのが午後なら、その日は飲まず、翌朝飲めば良いとの事。
血圧の薬は、飲んだからと言って劇的に血圧が下がる物でもなく、上が１０下が５も下がれば優秀らしい。
また、飲み始めて１週間程度は効果が出にくく、１０日前後は様子を見るべきである事、そして、副作用を感じたら即座に服用を停止し、来院する事との注意を受けた。
とりあえず、明日の朝から飲む事に。
…しかし、診療費と薬代で毎月固定費用が出て行くのは、もったいないのう…。
次回通院は副作用が出なければ３週間後、副作用が出たら即時という事になった。