食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：たべそびれ
昼食：ご飯と刺身 with おくすり
夕食：豚汁、スパムライス with 目玉焼き
昨日、１００ｇ１４８０円の黒毛和牛ステーキ肉が、成城石井で５００円まで値下がりしていたので、すかさず購入。
…したのだが、同日に購入した刺身をまず消費しないと不味いので、刺身を食べる。
夕飯は、なんとなく豚汁の気分になってしまい、ちょうど冷蔵庫に大根とにんじんがあったので、豚肉(半額)とこんにゃくを買い足して豚汁を作成した。
具たっぷりで作ろうとしたら、野菜の分量をミスって、手鍋一杯の予定が、普通の鍋１杯出来上がった。
解せぬ。
なので、ステーキは後日に回して、スパムを焼いた奴と目玉焼きでスパム丼を作成。
うーむ、自炊はすればするほど太るなぁ。