食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：たべそびれ
昼食：源や あられ丼定食 ｗｉｔｈ おくすり
夕食：天下一品 醤油ラーメン(あっさり)、大根と牛コマ肉の煮物
昨日作った大根と牛コマ肉の煮物だが、夕飯で食べた事で量が減り、煮汁に対して適正な大根量になったのと、一晩じっくり保温調理をした事もあり、朝の時点で飴色に煮えた大根がくっそ美味そうだったのだが、寝坊して朝飯を食べそびれる。