食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：食べそびれ
昼食：ベーコンタマゴサンド ｗｉｔｈ おくすり
夕食：冷凍パスタ
今日こそ出かけよう…と思ったが、どうにもやる気が出なくてゴロゴロ。
朝方の喉の状態とか、色々と考えた結果、喉の痛みは、やはり空気の乾燥とハウスダストが原因で、喉が痛んでいる為ではないか、と言う予想が…。
この場合、部屋にいる時間が長い週末に悪化して、部屋にいる時間が短くなる平日に回復する、と言う大まかなパターンとも合致する。
…ＧＷ前に大掃除するかぁ…。