食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：なか卯 朝定食 おくすり不足の為飲めず。
昼食：某所 職員向け定食
夕食：白菜塩ラーメン
朝から客先仕事。
夕方以降は、雪が降るかも…と言われていたが、そんな事も無く、単なる雨。
帰りに適当なスーパーなどに寄るも良い物が無く、半額ラーメンに家で替え玉追加して食った。