2019-07-19 食事を記録しよう diet 体重:kg 体脂肪率:% 朝食:ゼリー飲料 with おくすり 昼食:テング酒場 鶏唐揚げ定食 夕食:納涼会 牛串ちぇっく 5000円コース 体調がびみょい。 仕事が色々と立て込んで、納涼会どころか土日に出る可能性すらあったが、なんとか回避。 納涼会では、序盤にビール、サングリア、ヨーグルト酒のソーダ割、桃酒のソーダ割…を頼んだところで、アルコールが効いてきたので、以降はノンアルコールで過ごした。 …んだけど、体調が悪かった事もあり、気分が悪くなり、帰るだけでも一苦労。 帰ったら、さっさと寝る。