食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり
昼食：テング酒場 鶏てりやき重
夕食：ドーナツ2つ
暑い…。
帰宅後、冷やし中華を作って食べようと思った所までは良いが、クーラーで涼んでから…とエアコンつけて横になったら寝落ち。
夕飯を食いそびれたので、おやつを食べて済ます。