2019-01-13 食事を記録しよう diet 体重:kg 体脂肪率:% 朝食:肉うどん 昼食:海老天海鮮かき揚げ玉紅白うどん with おくすり 夕食:弁当 朝昼うどんになったのは、半額になっていた紅白うどんをベースに、海老天と海鮮かき揚げを買った後、半額の肉うどんを発見して購入したから。 眠くて面倒な朝は、チンするだけで食べられる出来合いの肉うどんを食べ、昼は多少手間を掛けて飯を食った訳である。 会社に行く途中のスーパーで、見切り品のいちごがあったから、購入。 さくっと洗ってヘタを取り、冷凍した。