体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：水 ｗｉｔｈ おくすり
昼食：たべそびれ
夕食：刺身、焼き鳥、ご飯
朝は寝坊して、薬だけ飲み、昼は仕事の都合で食べる暇が無く、夕飯まで飲み物だけで過ごしていたから、流石に空腹っぽかったので、帰りに外食しようかと思ったが、1月は食べ放題に３回も行ってる状況でやばたにえんなので、自粛した。
…が、帰宅して体重計に乗ったら、昨日の夜の時点で９３．６ｋｇ(衣服込み)だった体重が、８９．２ｋｇ(下着のみ)まで下がってた。
衣服の重さを考えても、下がり過ぎやん、とか思ったり。
