食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：おにぎり　おくすり飲み忘れ。
昼食：かんぴょう巻き
夕食：タイ風海鮮焼きそば
昨日は雨降ってても蒸し暑かったが、今日は雨は降ってないのにめっちゃ寒い。
梅雨入りなのかもだが、気温が安定しないと体調を崩しやすくなるから困る。
今日は、いろいろと仕事のイベントが立て込んでて忙しく、それで１日終了してしまう。
帰宅したら、寝不足が祟って、11時頃に寝落ちた。