食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：おにぎり　ｗｉｔｈ おくすり
昼食：きつねそば大盛り
夕食：
昨日、しゃぶしゃぶを食べる前に、部屋掃除したら出てきたオイリスタットを飲んでいたんだけど、今日めっちゃ油が出た。
…おかしい。以前は飲み始めはあまり油が出ず、油が出るようになるのに、数日掛ったのだが。
なんだかんだと、飲まなくなって７－８年は経っているので、体質が変わったのかも。
まあ、今回のように大量に食べるときだけ。飲むようにしよう。