2020-09-04 食事を記録しよう diet 朝 ハントンライス 昼 塩ラーメン 夜 買い置きの半額食材やらミールキットの賞味期限がやばいので、夕飯に引き続き、朝食も朝からガッツリ。 油150mlでの揚げ焼きでも、まあまあフライが揚げられるのは朗報。 ただ、朝っぱらからその半分ぐらいは油を摂った訳だが。 あと、オムライスは案外簡単。 油は、ものっそい使うけど。
