2020-09-16 食事を記録しよう diet 朝 おにぎり 昼 菓子パン3つ 夜 鴨叉焼味噌ラーメン 体重は、83.7kg。 昨日、やよい軒で食った割には、まあ下がってる。 とはいえ、朝の乾燥重量でコレなのだから、食えば84kg台。やせねば。