食事を記録しよう

朝　おにぎり
昼　たぬきそば
夜　あけびの実 ディナーバイキング
あんまり食べてないつもりだったけれど、体重は84kgだった。
うむ、今日の食べ放題でヤバい領域までリバウンド確定だな。
明日から頑張ろう。
のどの痛みは、昼に買ったのど飴を舐めても変わらず、むしろ肩こりまで併発してつらたん。
定時で上がり、あけびの実へ。ディナーバイキングは、いつもの周年記念のように限定メニューはないし、すしも３種固定だし、やや微妙な感じ。
帰宅途中に、新コロアプリが「9/9 接触1件」を報告してきたので、LINE同僚に連絡。以前同様に新コロアプリが反応して対応した人に教えてもらって、色々スクショを取る。
21時を過ぎていたので、相談窓口が閉まっていたらから、そっちは明日。