2016-06-16 食事を記録しよう diet 体重:81.5kg 体脂肪率:24.8% 朝食:ウィダーインゼリー with おくすり 昼食:サイゼリヤ ワンコインランチ 夕食:蒸し野菜と蒸し鶏(胸肉)