食事を記録しよう

朝　おにぎり
昼　塩ラーメン
夜　
昨日の夕飯を食べ過ぎたので、ちみっと辛い。
というか、先月は82-3kgをうろうろしていたのに、とうとう体重が85kg近くまで戻ってしまった。
これはやばい。
昼は、外出しようと思ったら、雨だったので仕方なく社食を利用。