食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：ゼリー飲料 ｗｉｔｈ おくすり
昼食：サイゼリヤ ワンコインランチ
夕食：鶏胸肉のロースト、味噌汁うどん
朝が冷え込むようになって、二度寝のリスクが高まっている。
何とかせねば。