食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり
昼食：刺身のヅケ丼
夕食：もつのみそ焼きと焼きそば
昨日は早めに上がって徹底的に休んだお陰か、寝過ごす事も無く予定通り、始発で有明に行き、予定より少し多めの買い物して撤収。
帰宅して、昨晩ヅケておいた刺身でヅケ丼を作ってさっと食べ、予定より歩いたので、足首に湿布を貼り、お風呂を準備して寝る。
…まえに、明日の順路決めなきゃ。