食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：こめらく あさり佃煮と牛しぐれの出汁茶漬け ｗｉｔｈ おくすり
昼食：鮑釜飯定食 ｗｉｔｈ おくすり
夕食：山芋鍋コース
去年やるはずだったＩＴ健保の糖尿病改善プログラムが、台風で館山の保養所設備が壊れて延期となり、今回はコロナの影響で実質中止となったが、希望者は無料で保養所に泊まれると聞いたので、行く事にした。
ＩＴ健保の保養所、土日利用は倍率が高く、ほぼ取れないので有名な上、基本的に２名からの利用なので、敷居が高かったのだ。
と言う訳で、まずは昼食をとれる時間に行く為に、朝の五時に家を出て、鈍行で３時間半かけて、館山駅に行き、そっから送迎バスで２５分ほど揺られて、館山の保養所へ。
写真は、千葉駅で食べたお茶漬け

朝ごはんのお茶漬け

千葉駅名物 ＭＡＸコーヒーパン

保養所を使った糖尿病改善プログラムは、中止になったが、遠隔システムを使った改善指導はやるとのことで、説明や保健医師との面談が３０分程。
その後は、お昼までロビーで無料のコーヒーを飲みながら昼を待ち、昼はレストランで鮑釜飯定食を食べる。

鮑釜飯定食

チェックインは１５時なので、再びロビーでコーヒーを飲みながら読書して時間を潰す。
１５時になったら、さっさとチェックインしたのだが、所謂オーシャンビューのリゾートホテルなので、客室がめっちゃ豪華だった。
とりあえず、１９時の夕飯までは暇だったので、温泉大浴場へいってまったり。
雨だったので、露天風呂は微妙だったが、まあ広い風呂は良い。
風呂から上がった後は、持ち込んだＰＣをＴＶに繋いでアニメを垂れ流しつつ、持ち込んだお酒とおつまみで、宅呑みモード。
１９時からの夕飯は、コース料理で、マジウマ。

前菜

お造り

豚角煮

山芋鍋

〆の雑炊

デザート

…これで一泊５４００円って、保養施設サマサマだわ。
夕飯の後は、２時間ほど食休みして、再び風呂って、寝る。
ベッドも広くて寝心地良いし、来てよかったわ。