食事を記録しよう

朝　おにぎり
昼　月見ハンバーグセット
夜　やよい軒 タルタル定食
昨日の時点で体重が84.1kg。夕飯に炭水化物を摂り過ぎた割には、下がっているが、よろしくない傾向、早めに月初の水準（81-2kg）まで戻したい。
帰りにやよい軒ディナー。