食事を記録しよう

朝　おにぎり
昼　醤油ラーメン
夜　冷やしラーメン
昨日は早めに寝るはずだったけど、結局午前一時半ごろに寝た。
おかげでねもい。
あと、最近便秘だったのと、昨日食べ過ぎたので、おなかが張っている。
今日は、定時で帰れたけど、明日からは…無理だろうな。