【悲報】俺氏、足がつる。【激痛】

気温はともかく、部屋が蒸していたので、エアコンの設定温度を２５度にして提督の決断IVドイツぼっち枢軸プレイをしていたら、いきなり左のふくらはぎが攣った。
もう、大激痛。
慌てて両手で患部を保持して攣る症状の進行を止め、体温で温める事で緊張を解いていく手法を取ったのだが、扇風機とエアコンの風が直撃してて、むしろ筋肉の緊張が悪化しそうな状況。
必死でエアコンだけは止めたものの、リモコンが無い扇風機は止められず、手近にあったタオルケットを下半身に掛けて、風の直撃だけは防ぐようにした。
最初の激痛はなんとか短時間でやり過ごせたものの、ふくらはぎの筋肉が隙あらば再び攣ろうとぴくぴく緊張する状態が続き、油断せず微動だに出来ない状態を数時間ほど過ごし、なんとか症状が治まった。
とはいえ、足が攣って傷んだ筋肉は痛いし、地味に部屋が蒸して暑いし、なんというか散々。
原因はエアコンで冷えすぎたんだろうけれど、今日は久しぶりに田舎道を長い時間歩き回ったのも原因の一つだろうなぁ。