2009-11-13 薬の効果は…290日目 diet 体重:76.3kg 体脂肪率:23.0% 昼食は、菓子パン2つ、薬なし。 夕食は、豚キムチ鍋(2-3人用)、イクラ丼、もやしのナムル、薬一錠。 徹夜前に体力をつけるべく、ワシワシモリモリ食べる。