薬の効果は…７７９日目

体重：６９．７ｋｇ
体脂肪率：１９．５％
昼食は、菓子パン１袋、薬なし。
夕食は、はなまるうどんかけ小、おにぎり３つ、和風ツナおろしパスタ(200g)、くすりなし。
朝から客先作業で、まともな食事は諦めていたのだが、事前に買っておいた菓子パンと、帰宅途中に食べたかけ小で今日の食事は終了する予定だった。
が、帰りがけに寄ったダイエーで半額おにぎり３つを買って食べたら、なんとなく足りなくなってしまい、そのままパスタを茹でて食べる。
和風ツナおろしパスタ…冷凍保存してあった大根おろしに、ツナ缶１つ、ポン酢小さじ１、醤油大さじ１．５を入れてチンして加熱。これと茹でたパスタ(200g)と和えて完成。
ディチェコは、さらさらのパスタソースも良く絡むので、和風パスタには向いていると思った。