食事を記録しよう

体重：８１．１ｋｇ
体脂肪率：２６．３％
朝食：箱根そば 朝そば with おくすり
昼食：源や 日替わり刺し盛り定食
おやつ：箱根そば 月見かき揚け蕎麦
夕食：冷やし中華 (2玉)
体重が戻ってるのは、昨日は食って寝てただけだからかな。
油断と言うか、夕飯として月見かき揚け蕎麦を食べた後、あまりの暑さに冷やし中華が食べたい病に罹患してしまったため、ついつい食べてしまった。