体重：７１．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 昼食は、カップ麺、薬なし。 夕食は、半額弁当、ご飯1.5合、薬なし。 昨日のステーキソースの残りで、ポークソテーでも作ろうかと思ったが、丁度良い豚肉がなかったので、半額狙いでダイエーに行ったら、丁度よさげ…