「セルフ式うどん店」が増え続けている。市場調査会社の富士経済によると、「立ち食い・セルフ式そばうどん」の市場規模は2156億円（2011年見込み）で、2016年には2450億円まで膨れ上がることが見込まれている。 お盆をカウンターに沿って移動させながらうど…

秋夜のお月見会、３日目。 適度にハフスタを飲んで走る。 マラソンは個人競技なんで、割と盛り上がらないんだよなぁ…。

体重：７７．５ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 朝食は、釜飯、豚肉のしょうが焼き、薬無し。 夕食は、おかゆ、薬無し。 昨日ダイエーで買った釜飯の素を使って、釜飯を２合ほど炊き、そろそろ消費しなければマズカッタ豚肉をしょうがとしょうゆで炒めて食う。 ……