体重：８２．５ｋｇ 体脂肪率：２５．０％ 朝食：ローストビーフ、ナムルセット、ご飯(300g)、野菜たっぷりコンソメスープ、薬飲み忘れ。 昼食：桃とりんご各１個 夕食：松屋 バター焼き定食 数か月前に買ったまま冷凍庫で忘れられてた牛肉ブロックを一昨日…