体重：７５．１ｋｇ
体脂肪率：２２．０％
昼食は菓子パン２つ、薬なし。
間食でカロリーメイト１箱。
夕食は、ヤキソバ大盛り(３玉)とマグロの血合いステーキ。
昨日少し食べ残した豆腐が、台所に放置してたら物凄い勢いで「かもされ」てた。即廃棄。
１／４ほど使ったキャベツもあちこち腐ってて、腐った部分をパージして、なんとか半玉分くらいをサルベージ。
ヤキソバとキュベツ、しめじだけではタンパク質が足りないので、冷凍庫から出して解凍したマグロの血合いを焼肉のタレをつけて焼き、食べる。
うん、食った食った。
…しかし、誕生日だというのにケーキも無しとは…。
