薬の効果は…２０３日目

体重：７６．４ｋｇ
体脂肪率：２１．５％
昼食は、あけびの実でランチバイキング、薬一錠。
夕食は、海鮮五目あんかけチャーハン(2合)、薬一錠。
冷凍庫のキャパシティの都合で、冷蔵庫で解凍する羽目になっていた海鮮炒めセットが傷むと不味いのと昨晩炊いたご飯を消費する為に、少しお腹一杯だけと飯を作る。
それでも食べきってしまう自分の胃袋に絶望した！