薬の効果は…２７６日目

体重：７６．６ｋｇ
体脂肪率：２３．０％
昼食は、菓子パン２つ、カップ麺１個、薬なし。
夕食は、ヤキソバ(3袋)、半額弁当１個、もやしのナムル、薬一錠。
ガッテン流のヤキソバをなんとか３袋まとめて作れないかと試してみる。
１．フライパンにサラダ油を塗り、麺を３袋全部載せて２分強火。
２．フライ返しでひっくり返して、１分強火。
３．この間に別のフライパンで豚肉とチンして火を通したキャベツを炒めておく。
４．少量の熱湯で粉ソースを溶いて、３．に混ぜる。
５．２．に熱湯６０ｍｌを麺の上に掛ける様に投入して蓋をし、１分。
６．蓋を取り、中火にして、４．と５．を混ぜる。
…という流れだったのだが、どうも５．で加えた水分が多すぎたのか、べちゃっとした仕上がりに。
まあ、それでも普段作っている方法に比べれば美味しいんだけど。
もう少し試行錯誤してみよう。