2010-08-10 薬の効果は…556日目 diet 体重:73.1kg 体脂肪率:19.0% 朝食は、飯田橋駅の立ち食い蕎麦屋で「つけ蕎麦」大盛り、薬なし。 夕食は、海鮮チャーハン(2合)、冷奴、薬なし。 ガス使って、チャーハンを作ったのだが、フライパンだとやはり作りにくいなぁ…。