薬の効果は…７７４日目

体重：７１．２ｋｇ
体脂肪率：２０．５％
朝食は、牛スジカレー(１．５合)、薬なし。
昼食は、ロースかつ弁当、薬なし。
夕飯は、半額スパゲティ、半額小分け蕎麦２つ、チャーハン(１．５合)、薬なし。
昨日、あんまり食べていなかったので、今日はガッツリ食べた。