2011-08-26 薬の効果は…855日目 diet 体重:71.3kg 体脂肪率:23.0% 夕食は、カルボナーラスパ(200g)、薬なし。 夕食を作るのが面倒だったので、ささっとパスタ。 とりあえず新ギレンを切りが良いところまで終わらせて、ランス・クエストを…