薬の効果は…１１０５日目

体重：７６．８ｋｇ
体脂肪率：２３．０％
昼食は、あけびの実、ランチバイキング、薬一錠。
夕食は、本マグロ恵方寿司、ハマグリの潮汁、薬なし。
今日は午前中に病院にいく為に、午前半休を取っていたから、よい機会なので平日ランチバイキングへ。
夕食は、ちょうど半額になっていた恵方寿司を食べる。
明らかに食いすぎです、ありがとうございました。