薬の効果は…１１２７日目

体重：７６．３ｋｇ
体脂肪率：２６．５％
朝食は、鯖ミソ＋ブリ照り焼き、ご飯(一合)、薬なし。
朝食は、鯖ミソ＋ブリ照り焼き、ご飯(一合)、薬なし。
昨日炊いたご飯と、昨日食べる予定だったおかずを２回に分けて食べる。
一気に食べると、余計に食いそうだったので。