2012-04-13 薬の効果は…1174日目 diet 体重:74.8kg 体脂肪率:23.5% 夕食は、チキンタツタ弁当、ペヤング 超大盛り、ハーゲンダッツ、薬なし。 昨日はガッツリ食ったので、今日は色々面倒だったので、手抜きメシ。