薬の効果は…１１７７日目

体重：７５．０ｋｇ
体脂肪率：２５．５％
昼食は、某社の社食うどん、薬なし。
夕食は、スタミナ丼 (2合)、ハルサメスープ、薬なし。
仕事で疲れたのだが、帰宅が遅かったので、半額弁当は買えず。
なので、自炊する事にした。
ちょくちょく買い貯めていた牛スジ肉を冷蔵保存していたので、そろそろヤバ目…つか、１パックはダメになってた orz
というわけで、煮豚を作るのと一緒に牛スジ肉もトロトロに煮込む事にした。
とはいえ、夕飯ですぐ食えないから、夕飯用には、味つき牛焼肉(半額)を炒めて、ご飯に載せるお手軽スタ丼。
卵を２つほど載せて食う。