体重：８１．２ｋｇ
体脂肪率：− (実家なので不明)
朝食は、おせち料理、もち５つ、薬なし。
昼食は、忘れた。薬なし。
夕食は、ホタテ磯焼き、薬なし。
弟が仕事先で貰ったというホタテをオーブンで焼いて、バター醤油で食べる。
カセットコンロと電熱オーブンとＩＨオーブンの三台体制で焼いたのだが、ＩＨオーブンが一番火力があったというのが面白い。
ウロと腸は非可食なので、一度バラしてから貝の上に載せる。
料理酒をたらしてオーブンに入れ、酒が沸騰してきたらバターとしょうゆを投入し、適度に表面が焼けたら完成。
うん、まいうー。
