薬の効果は…１４４１日目 (薬が尽きた…)

体重：８５．５ｋｇ
体脂肪率：２８．５％
昼食は、源や の刺盛り定食、薬無し。
夜食は、ご飯２合、ヅケまぐろの山掛け、ブリあら焼、薬無し。
昨日買ったマグロの柵をブツに切り、めんつゆと料理酒、みりんにヅケて、長いものとろろで山掛けを作成。
あとは、今日買ったブリのあらを、塩を振って置き、余分な水を出した後、熱湯にくぐらせて脂を落としたものを、ヅケに使ったタレで焼く。
臭みがかなり抜けて、まあまあ美味かったが、やはりアラは煮た方がいいかも。