薬でダイエット…１７日目

体重：８４．７ｋｇ
体脂肪率：２８．５％
昼食は、灯溜厨ランチ、薬１錠。
正直面倒くさかったが、気分を変えるためにしっかりメシを食って温泉に行く。
どうにも最近は炭水化物過多で、野菜が少なかったように思うので、灯溜厨では野菜とデザートを中心に食べる。
…そういや、今月はまだあけびの実行って無いなぁ。