2013-04-24 薬でダイエット…20日目 diet 体重:83.4kg 体脂肪率:28.5% 昼食は、ヨーグルト(400g)、薬なし。 夕食は、弁当とおこわ、薬なし。 とりま、昼を軽くする様にしているのだが、まだ効果は薄い感じ。