食事を記録しよう

体重：８４．３ｋｇ
体脂肪率：２５．５％
朝食：非常食のレーズンパン with お薬
昼食：サイゼリヤ ワンコインランチ
夕食：ラーメンハウス ラーメン大盛り
今日は天気も良く、その分暑い。
午前中は客先、午後は事務所なので、昼は少し遅めになった。
夕飯は、突発的にラーメンが食べたくなり、ラーメンハウスへ。
相変わらず安くて大盛り食えるのはありがたい。
冷やし中華が始まっていたが、冷やし中華は自分で作った方がコスパが良いので、我慢。